你真的能听懂教练在说什么吗?——马术术语详解

你真的能听懂教练在说什么吗?——马术术语详解
教练在练习  起坐、慢步、箭步……这些频频听到的词语想必关于正在学习马术运动的你并不生疏。但是作为初学者,你真的了解每个词语的意思吗?  今日就为我们整理了一些在练习过程中教练常常用到的词汇马术供初学者参阅。  起坐,是马术运动入门的其本要求。所以一般在第一个练习课时教练说的最频频的词便是这个。但是这个看似简略的动作却对许多初学者来说却并不简略,由于涉及到骑手个人对节奏的把握和习惯程度。再者,马匹也会依据骑手传达给自己的信号来给出相应的合作,一个不会起坐的初学者不只会让自己感到不舒服,也会让马匹无法感知骑手的指令,然后不能正确跋涉。  慢步,是马匹在跋涉中的根本脚步之一。也是初学者最早把握的一个根本脚步。慢步有四个节拍,每步节拍匀速连接,骑手可数“一、二、三、四,一、二、三、四”。其落蹄次第依次是左后蹄、左前蹄、右后蹄、右前蹄。假如呈现了不规则的节拍,是严峻的过错。所以在节拍呈现过错的时分,教练需求及时提示学员进行调整。  箭步,也是一个根本的脚步。但要求骑手必须有必定的骑乘根底。箭步是对角肢同起同落的两节拍步法,每步有两节拍,规则而均匀。骑手可数“一、二,一、二,一、二”。箭步时要体现平稳和有节拍,但应活跃。其落蹄的次第是左后肢和右前肢一起,右后肢和左前肢一起。马的一对斜对角肢跳起而转向另一对斜对角肢跳起,中心有一会儿的腾空期。  跑步,因每步有三个节拍而也称“三拍步”。在跑步的状态下,感觉到马运步轻捷、平衡和有节奏。从称号就可看出这个步法对骑手的要求进一步进步,至少是在熟练把握了箭步之后。  送缰,是在骑手持缰太紧的时分经过放长一点缰绳,让马的头和颈放松,马的头和颈向前下方扩展,以寻求和马的联络。  马术运动涉及到许多专业的词汇,假如没有必定的根底,初学者一般是很难了解的。所以一方面学员本身需求多多了解相关常识,一起也需求教练用更简略有用的口头语给予解说,以协助学员更快的进步骑乘水平。  (马术微学院)